こんにちは！
ブログ見て頂きありがとうございます！
“頭皮マッサージについてご紹介します！
薄毛にならないためには、普通の健康的な生活を心がけることが一番大切です。
脂ぎっていない魚などのたんぱく質を摂ること、ビタミンB・Cを摂取すること、髪をきちんと洗うなどです。
頭皮マッサージは血流を良くしてくれるのでおすすめです。
マッサージは、頭皮を柔らかくすることが目的です。頭皮を下から上に揉みあげるようにマッサージしてあげると良いです。
下から上に皮膚を押し上げていくと頭頂部の皮膚が緩みます。これを毎朝1分程度やるだけで良い効果が得られます！
一度試してみて下さい。